昼間なのにナイトフィッシング！

暖房がやたらと暑くて、すぐ消したくなる。肩が前より凝る。めまいがする…。



これは、年齢からいっても「更年期障害」というものなのでは？？



と、私は思う時がある。



鬱状態にならないだけ、まだましかと思うが、更年期障害がひどい方の苦しみは想像するに難くない。



最近では睡眠薬を飲んでも、なかなか寝付けない。



夜中3時頃に眠たくなって、朝5時には起きなくてはならないのだから、当然睡眠不足である。



だからといって、昼寝もしないから体がきつい。(自分自身ではわかりづらいかもしれないが、多分躁状態ではない)



この症状は年々ひどくなってきている。




毎日辛いけど、余り気にするのもいけないのかな？